Tämä retriitti vie sinut syvälle Lapin hiljaisuuteen, jossa tunnet yhteyden maahan, veteen ja tuuleen. Se on matka, joka ei seuraa aikarajoja tai ennaltamäärättyjä polkuja, vaan antaa sinulle mahdollisuuden kuunnella sisäistä ääntäsi ja luoda oman rytmisi. Täällä saat olla juuri sellainen kuin olet, ja tarjolla on monenlaisia käytäntöjä, jotka tukevat kehon, mielen ja sielun tasapainoa. 

​

Retriitti tarjoaa:

​

Rentoutumista ja meditaatiota

Ohjattujen rentoutus- ja meditaatiohetkien avulla voit antaa mielesi ja kehosi rauhoittua. Hengityksen ja tietoisen läsnäolon kautta palautat itsesi hetkeen ja avaat itsesi maailmalle, suot itsellesi mahdollisuuden kuunnella sisäistä ääntäsi.​

​

Luontoyhteysharjoituksia ja maadoittumista

Lapin luonnossa kulkiessamme opettelemme maadoittumisen taitoja ja avaamme aistimme luonnon parantavalle energialle. Metsän, maan ja veden elementit tukevat läsnäoloa.

 

​Lempeää energiatyöskentelyä

Energian tasapainottaminen auttaa kehoa ja mieltä voimaan paremmin. Tällä retriitillä pääset tutustumaan hellävaraiseen energiatyöskentelyyn, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

​

Tietoa stressistä ja sen vaikutuksista

Perehdymme stressin vaikutuksiin kehoon ja mieleen, erityisesti lymfakiertoon ja sen merkitykseen hyvinvoinnille. Oivallusten kautta voit löytää keinoja, jotka tukevat omaa jaksamistasi arjessa.

​

Voimavarojen pohdintaa

Millaiset asiat tuovat sinulle voimaa ja iloa? Retriitin aikana syvennymme voimavarojemme tunnistamiseen ja luomme yhdessä voimavarataulun, joka toimii kompassinasi myös kotiin palatessa.

​

Saunomista ja Inarijärvessä virkistäytymistä

Lapin puhtaan luonnon keskellä saat mahdollisuuden rentoutua perinteisessä saunassa ja pulahtaa viileään veteen – täydellinen yhdistelmä kehon ja mielen virkistämiseen. Mökin sijainti on Nanguvuonon rannalla, joka on osa suurta Inarijärveä

​

Revontulien taikaa

Lapin pimeät yöt voivat palkita meidät luonnon omalla valoloistolla. Iltaisin voimme tähyillä taivaalle ja ihailla myös tähtitaivasta ja ottaa yhteyttä universumiin.

​

Omatoimista ulkoilua ja rauhoittumista

Retriitin ohjelma tarjoaa myös riittävästi aikaa omatoimiselle luonnossa liikkumiselle ja levolle. Voit valita kävelyretken metsän siimeksessä tai käydä soutamassa Inarijärvellä, pysähtyä nauttimaan hiljaisuudesta tai vain olla ja hengittää vapaasti.

​

Pieni, tiivis ryhmä – yhteisöllistä tunnelmaa mökkimajoituksessa

Retriitti toteutetaan pienessä, rennossa porukassa, jossa jokainen saa olla oma itsensä. Asumme yhdessä viihtyisässä mökissä, jossa jaamme arjen hetket, ateriat ja kokemukset. Tunnelma on lämmin, kiireetön ja salliva – paikka, jossa voit aidosti hengähtää ja tuntea olosi kotoisaksi. Lisäinfoa mökistämme löydät täältä

​

​

Lisäpalvelut:

Retriitillä on myös mahdollista varata lisämaksusta henkilökohtainen hoitoaika

Reetan tai Jannan reiki- ja äänimaljahoitoihin. Hoidot ajoittuvat muun ohjelman väleihin.

​.